ちびーずがいる暮らし

ちびーずの成長記録や日常を綴って行きたいと思います✨

ダイエット

女性に優しい☺

筋トレ後、外で涼んでいると「ダイエット中の嫁ちゃんに」と言って旦那から渡されました コープの豆乳飲料 仕事でお客様に頂いたらしいけど旦那は豆乳飲料飲まないので笑 私はスタバでオールソイミルクにするタイプの意識高い系女子(笑)なので 何気なく栄養…

足パカダイエット!

割られた私のプロテインの蓋痩せる、というかビーナスライン?11字腹筋?が欲しくて足パカをしております✨ ただ痩せるというより、若いうちに腹筋割っとこ!みたいな 音楽に合わせてやるからキツイけど楽しいそして、相棒のプロテインを作って蓋を締めて、、…